Idratatevi, rinfrescatevi, rilassatevi e raggiungete i vostri obietti di peso forma con questo frulatto. Ingredienti:
120-240 ml di acqua di cocco
100 g di cetriolo tagliato a pezzetti 120 g di ananas a pezzi congelato
1 cucchiaio di succo di lime e un pezzetto di scorza
1 cucchiaio di foglie di menta fresche sminuzzate
2 cucchiaini di sciroppo di agave o succo di acero (facoltativo)
6 cubetti di ghiaccio
UN TOCCO IN PIÙ: ½ banana congelata
Frullate tutti gli ingredienti fino ad avere una consistenza gelata. Cominciate con 120 ml di acqua di cocco e aggiungetene di più per un composto meno denso.