Cucina italiana - mille ricette
E un frullato con kiwi e banana che dà il pieno di vitamina C e sali minerali e dunque contribuisce al benessere prima che al gusto. È perfetto per chi fa sport, per chi chiede alla colazione uno sprint per cominciare la giornata, per chi si sente fiacco a causa del caldo . I suoi punti di forza:...
146 Cal. Ingredienti mele verdi (senza torsolo), 8 carote pelate, 12 mezzo limone Le dosi sono per 4 persone Preparazione Una ricetta estiva velocissima, ottima per reintegrare i sali minerali e preparare la pelle a difendersi dai raggi del sole. Dopo avere tolto il torsolo alle mele e raschiato le carote, ponete entrambe nella centrifuga, nella quale avrete versato...
110 Cal. Ingredienti ciliegie 200 g circa succo di mela,1 bicchiere Preparazione Scegliete ciliegie con buccia rosso vivo o anche visciole, dal sapore un po' più acidulo. Mettete a bagno i frutti in una ciotola, sciacquateli e scolateli dall'acqua, togliete il nocciolo e mettete i frutti in un frullatore nel quale aggiungerete un bicchiere molto freddo di succo...
Ingredienti per ottenere un frullato di 1 litro: 6 pesche 2 manciate di spinaci (foglie) 500 ml di acqua Istruzioni: miscelare bene il tutto. ...
Decorazione antipasti
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