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Centrifugati drenanti,

Ananas e cetriolo:

per chi desidera combattere la ritenzione idrica e la cellulite. Si beve a digiuno di prima mattina.

Cetrioli e cardo:

1 costa di cardo crudo e due cetrioli. Il sapore non sarà proprio il top ma è ottimo per incrementare la diuresi, purificare il sangue e per agevolare la funzione renale.

Cetrioli e verza (o lattuga): in questo caso il sapore è più mite ma la diuresi è assicurata. Va bevuto regolarmente per qualche giorno.