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Insalata depurativa con finocchi, mele e dressing light

lunedì, febbraio 16, 2015     Quilling art     0 Comments

Insalata depurativa con finocchi, mele e dressing light

Ingredienti - 1 finocchio - 1 mela - 1 cucchiaio di frutti rossi secchi - 2 ravanelli - 1 topibambour - olio di oliva - limone - semi di lino - pepe - 1 cucchiaino di miele . Preparazione: Lavate con cura tutti gli alimenti, asciugateli e puliteli tagliando via le parti che non utilizzerete. Tagliate quindi a...

Insalata mista di spinaci, mango e semi di sesamo

domenica, febbraio 15, 2015     Quilling art     0 Comments

Insalata mista di spinaci, mango e semi di sesamo

Ingredienti - 100 gr di spinacini  freschi - 1 mango - due cucchiai di semi di sesamo - 80 gr di formaggio fresco tipo caprino - 1 limone - 2 cucchiai di olio - sale e pepe Gli spinacini freschi rendono questa insalata perfetta per chi vuole depurarsi e restare leggeri. A dare un tocco di croccantezza ci penseranno...