Frullato di ciliegie
110 Cal.
Ingredienti
ciliegie 200 g circa
succo di mela,1 bicchiere
Preparazione
Scegliete ciliegie con buccia rosso vivo o anche visciole, dal sapore un po' più acidulo. Mettete a bagno i frutti in una ciotola, sciacquateli e scolateli dall'acqua, togliete il nocciolo e mettete i frutti in un frullatore nel quale aggiungerete un bicchiere molto freddo di succo di mela (preferite la qualità "senza zuccheri aggiunti"). Frullate per pochi secondi fino a quando il composto non risulterà omogeneo, lasciate riposare alcuni minuti e servite freddo.
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