Frullato energetico alla banana e caffè
Frullato molto energetico, utile per chi deve fare sport e vuole qualcosa di veloce e gusto da preparare, pre o post allenamento.
Ingredienti
- 1 bicchiere di latte
- 1 Banana
- 1 cucchiaio di cacao amaro
- 2 bianchi d'uovo
- 1 caffè - (opzionale)
in misurino di proteine in polvere
Preparazione
Mettere gli ingredienti nel mixer e frullare per un minuto, finchè il composto non raggiunge una consistenza omogenea. Se dovesse risultare amaro aggiungete un cucchiaino di zucchero e frullate ancora. Versate in un bicchiere o in borraccia se volete portarlo con voi.
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